moi ça fait deux mois aujourd’hui que je me suis fait une double fracture comminutive de l’épiphyse tibia péroné avec cartilage fendu en deux donc articulation de la cheville touché, opéré par fixateur externe…, autant étre honnete et te dire les choses franchement un os ne se ressoude pas en 2 ou 3 semaines sauf pour les bébé car on a un périoste de l’épaisseur d’une feuille de papier… ( c’est une menbrane qui recouvre l’os entierement à l’execption du cartilage articulaire qui contient des vaissaux sanguin et qui apportent tout les nutriments indispensables a la reconstruction de l’os) alors 2 ou 3 semaine c’est du nimporte quoi…, pour une fissure peut etre et encore, mais pour une fracture qui a demandé une intervention non. En premier, c’est à partir de l’ématome fracturaire que ce fabrique du cartilage mou pendant les premiers 45 jours (1 mois et demi donc) et ce n’est qu’aprés ces 45 jours qu’il commence a se minéraliser jusq’au 3 voir 4 eme mois pour devenir de l’os c’est la meme lois pour tout le monde.
pour ce qui est du cartilage s’il manque un morceau il n’y a rien a faire car c’est la seule chose qui ne se régénère pas, car il n’est pas vascularisé, si il est fissuré il peut se resouder s’il n’est pas solicité les 2 voir 3 premiers mois (en décharge), mais il sera minéralisé s’est a dire un peu osseux la ou il ya la fissure, c’est plus grave pour les menbres d’appui comme genoux ou cheville comme ds mon cas, pour le coude ça ne l’est pas trop, les risques d’arthrose son minim.
les meilleurs conseils sont du repos, une alimentation varié et équilibré tout en favorisant les protéines qd meme, d’écouter ton chirurgien sans vouloir bruler les étapes et de te faire "mal" chez le kiné comme on ta dit au dessus afin de n’avoir aucunes séquelles au final de ta guérison, plus tu attends mieux c’est 😉
moi pour favoriser la consolidation on m’a conseillé des géllules d’huitre (P.O.P huitre sur internet) je prends ça depuis le début et ça a l’air éfficace vu les personnes du monde du cross qui me l’ont conseillé, aussi on m’a conseillé de l’accupuncture pour accélérer la chose, j’en suis à deux séances et ça j’en ai de suite ressenti les effets… surtout au niveau douleur et circulation sanguine et qui dit circulation sanguine dit renouvellement des cellules… 🙂 je verrais bien ci tout cela marche pour mes radios mercredi prochain aprés deux mois…
voila je t’ai fait part de mes connaissances aprés plusieurs fractures et maintenant tibia péroné, jte souhaite un prompt et bon rétablissement.
, le il y a 12 années et 1 mois.
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