avant bras

[lenainvert 84]

Salut les gars ! Je voudrais vous poser une kestion. Quand je roule j’ai souvent mal au avant bras, et je voudrais savoir s’il fallait ke je fasse des exercices pour y remedier et si oui, lequels ?

[nicolo45]

Salut rider,
J’eviterai de suivre l’idée de la pince……car tu aura encore plus mal!
Le mieux que t’as a faire c’est de bien s’échauffer et étirer avant de rouler mais surtout pas de muscu.
Faut rouler aussi plus décontracter en serrant moins le guidon.
a+ nico

[nicolo45]

Salut rider,
J’eviterai de suivre l’idée de la pince……car tu aura encore plus mal!
Le mieux que t’as a faire c’est de bien s’échauffer et étirer avant de rouler mais surtout pas de muscu.
Faut rouler aussi plus décontracter en serrant moins le guidon.
a+ nico

[nicolo45]

Salut rider,
J’eviterai de suivre l’idée de la pince……car tu aura encore plus mal!
Le mieux que t’as a faire c’est de bien s’échauffer et étirer avant de rouler mais surtout pas de muscu.
Faut rouler aussi plus décontracter en serrant moins le guidon.
a+ nico

[charly34]

Nicostrech poura te conseiller dessus. Les points plus important son de bien serrer la moto entre les jambes et de rouler plus relaché avec les bras, mais aussi de bien chauffer avant.

[charly34]

Nicostrech poura te conseiller dessus. Les points plus important son de bien serrer la moto entre les jambes et de rouler plus relaché avec les bras, mais aussi de bien chauffer avant.

[charly34]

Nicostrech poura te conseiller dessus. Les points plus important son de bien serrer la moto entre les jambes et de rouler plus relaché avec les bras, mais aussi de bien chauffer avant.

[lenainvert 84]

Merci les gars !

[lenainvert 84]

Merci les gars !

[lenainvert 84]

Merci les gars !

[yam4141]

evite la muscu cela me vas rien arranger a ton probleme . fait des etirement avant et apres !! tu peux masser tes avant bras avec de l embrocation produit tres utilisé par les cycliste et les foobaleurs . bon courage . @ +

[yam4141]

evite la muscu cela me vas rien arranger a ton probleme . fait des etirement avant et apres !! tu peux masser tes avant bras avec de l embrocation produit tres utilisé par les cycliste et les foobaleurs . bon courage . @ +

[yam4141]

evite la muscu cela me vas rien arranger a ton probleme . fait des etirement avant et apres !! tu peux masser tes avant bras avec de l embrocation produit tres utilisé par les cycliste et les foobaleurs . bon courage . @ +

[thiboomx]

les pinces gonfle les avants bras et apres c les loges !!!!! alors pa de ca chez nous !!!!!!

[thiboomx]

les pinces gonfle les avants bras et apres c les loges !!!!! alors pa de ca chez nous !!!!!!

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