[ninou]

Doucement les gars, je reprend le boulot le Lundi à 10h00… quand même,

Alors pour Fort Mahon?

Bon je vais me coucher

A +

[flagger]

Moi je le fais fort mahon.

[greg62]

Je fait aussi Fort-Mahon !!! J’ai encore eu des souci de mécanique, hier j’ai du changer les roulements de roue arriere, la moto va finir par etre neuve !!! Par contre c’est pas bon pour l’entrainement !!!

[fabrice.74]

1) beaucoup d’entrainement ou heures de roulage!!!!!!!!

tu t’assois devant ton poste de TV si possible sur AB motors, et tu regardes les manches 2005 du MX, a raison de 2 x 40 minutes par jour ce n’et pas mal….. pour faire ton entrainement à Donfe, tu peux mettre ta tenue, évite le casque ca tiens chaud…….

2- Hygiène alimentaire

avant chaque manche, boire surtout boire beaucoup….

nous allons entrer dans la saison d’hiver, un bon vin chaud, avec un peu de canelle et du sucre c’est extra et le surcre t’évitera l’hypoglycémie…..

nourriture une bonne fondue, accompagné d’un bon vin blanc ou de thé chaud amélioré…..

ou alors qq plats qui remplissment bine : poté, choucroute….

après tout cela, pendant 5/6 semaines tu ne penseras plus du tout à ton entrainement pour le Touquet….

[Auteur]

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