Condition physique hivernale?

[Anonyme]

moi j’aimerais bien m’entrainer pour le phisique car des fois en fin de manche ,c’est dure mais le probleme c’est que avec le licée, l’internat c’est dure de faire du footing et les permissions, faut laisser tomber…….

les pompes et tout sa sa sert a rien?

si vous avez des suggestions..

merci

a+

[titor250kxf]

up

[Anonyme]

Pour ceux qui seraient interressés il y a 2 pages d’explications sur le cardio fréquencemètre dans le dernier Mx mag ….

A++

[crosseuse88]

Et la natation dans tout ça ? Perso, je vais très souvent à la piscine car je ne suis pas une adepte du footing (surtout en hiver, car problèmes d’asthmes)… je ne penses pas que ça remplace le footing, mais à mon avis c’est bon pour l’endurance ? non ? 🙂

[Auteur]

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