Le probleme du scaphoide, c’est la mauvaise irrigation sanguine de la zone qui implique cette durée d’immobilisation et de consolidation. Pendant ma période de platre, j’ai fait beaucoup de vélo d’appartement pour essayer de garder la forme je pense que cela a bien contribuer à la consolidation. Mais attention au chocs et aux vibrations sur la main dons pas de course à pied. Mon platre était en résine, en l’emballant dans des sacs plastiques avec un chausson de plongée en neoprène dessus, j’ai fait aussi des séances de piscine (planche à battement). Je sais, ce n’est pas très esthétique, mais ça changeait du vélo d’appartement. Le platre reste humide encore quelques heures, mais il supporte très bien le traitement. (2 séances de piscine d’1 heure par semaine pendant 2 mois). Vois avec ton toubib, mais continue à faire du sport.