prépa physique

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Ce sujet contient 0 réponse, 1 participant et a été mis à jour pour la dernière fois par kawajaki, le il y a 20 années et 9 mois.

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prépa physique

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5 octobre 2005 à 23h27 #486424
kawajaki
Participant
salut, je participe à une endurance le 16, je me prépare un peu physiquement ms j’aurais besoin de conseils pour intensifier le travail dans les 10 prochains jours. Je sais que c un peu short. c surtout au niveau des avant bras et de la fatigue que j’appréhende un peu vu que c ma première endurance.
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