hernie discal!!

[joujoucr]

bonsoir a tous,

je voudrais savoir si certain sur le forum roule avec un probleme d’hernie discal ,et si oui est il vraimenet difficile le lendemain, quel risque à rouler etc;;

merci d’avance pour vos eventuelle reponse car j’avou etre un peu deprimé par cette hernie (l4/l5) et peut etre ne plus pouvoir rouler ,ce qui serais vraiment la pire des choses pour moi en tout cas par rapport à ma passion

@+

joujoucr

[bphil]

te fait pas trop de soucies,j’ai passer 5 jours aux lit,a l’hospital,il me font un infiltration,et pour l’instant 2 ans ont passait,je roule ma poule!!et j’ai 49 balais!

[olived]

Salut

j’ai connu ça (L5 S1), et par moment ça m’a bien gêné (je faisais du volley ball, et du tennis)

Parfois j’ai encore qq douleurs mais rien de très grave depuis qq années (je ne fais plus que de la moto)

solution(s): échauffement, étirements, perdre qq kilos, bonne ceinture, travail de gainage musculaire, bonnes chaussures, et faire gaffe pour certains gestes: sortir du lit, charges lourdes bien sûr, voiture…

après, il reste bien sûr des traitements ou interventions médicales, mais normalement, avec un bon travail préventif, ça passe le + souvent

voilà

à+

[pitilolo]

je suis en plein dedans aussi ( j attends le conte rendu de mon irm ) , j avais taper sur la barre de recherche , et lu les anciens suget , et c est vrai que cela remonte le moral de savoir que l ont peut rouler apres se genre de pépin , alors courage . plus dur est de convaincre les proches ,femme famille . bon gaz a toi .

[majimo]

Ne te fais pas trop de soucis.

J’ai eu la même chose que toi il y a 4 ans.

résultat, elles se sont cicatriser et je ne suis pas gêné du tout à par quelque sciatiques de temps en temps comme j’ai toujours eu.

il faudra faire de la prévention en kiné (env 60 séances pour moi, elles était grosse le mienne, quelques mois pour mon cas) avant de refaire une activité tout à fait normale et perdre du poids.(si tu as quelque kilos en trop)

Mais surtout ne pas arrêter les activité sportive pour garder tes muscles.

Donc du sport, des étirements, bien s’hydrater.

Bon courage, mais tu verras qu’on vit tout à fait normalement avec ce genre d’usure. Rien de très grave.

Achète une ceinture lombaire pour faire de long trajets en voiture par prévention…

voila.

[joujoucr]

bonjours,

celà fait vraiment plaisir de lire vos temoignage et surtout ça rassure!!!!

Je suis actuellement suivi par un medecin du sport qui ma dit que je pourrais remonter sur ma moto(pas pour l’instant ) par contre je ferais comme vous le dites des etirements ,etc;;;

j’ai eu deux piqures dans le bas du dos la semaine derniere(ALTIM)

a droite et à gauche de ma lombaire l4/l5 et je retourne jeudi matin pour surement 2 autres

celà tire encore un peu surtout au reveil jusque dans le mollet mais celà ne s’agrave pas ,bien sure la perte de poids est obligatoire je fait quand meme 100kg !!!!!!!!!!

Je ne sais pas encore quand je pourrais remonter mais j’ai hate ,bien sure je ne pense pas bruler les étapes !

encore merci pour vos temoignages sa remonte le moral!

par contre je n’irais plus sur les forums specialisé dans l’hernie dical car il n’y a que des temoignages negatif façe a ce probleme et là!! le moral en prend un coup!!!

merci à tous je vous tiens au jus!!

@+

joujoucr

[cyril 54]

Salut comme tout le monde sur ce post j’ai eu une hernie , et je peux rouler assez facilements auf quand j’ai des contractures musculaires mais ca vient aussi de mon travail (solier moquettiste ,les rouleaux ca pese ), elle n’etait pas tres grosse je suis remonté sur la moto au bout de 4 mois en y allant doucement et au bout de 6 mois d’attente c’etait bon, mais a la moindre douleur je ne force pas

[wango]

le nombre de personne présentant ce genre de pathologie est impressionnant.

olived te résume parfaitement la conduite à tenir.

le renforcement musculaire est essentiel ainsi que ce qu’on appelle l’hygiène posturale. En gros il va te falloir éviter au maximum de courber le dos, surtout pour porter une charge: on plie les jambes en gardant le dos droit (comme un haltérophile qui fait des squats). donc gaffe en sortant le pack de 24 canettes de Kro du coffre de la voiture…

si tu n’as pas l’habitude ça va être un peu difficile au début au niveau des genoux qui sont souvent raides mais c’est essentiel.

et puis équipe toi d’une vrai ceinture lombaire, achetée en pharmacie (et souvent bien voire totalement remboursée par la sécu…) plutot qu’une fabriquée par une marque d’équipement moto.

mais pour la moto ça devrait pouvoir le faire en particulier si tu fais évoluer ton style pour copier Everts: toujours debout!

[wango]

le nombre de personne présentant ce genre de pathologie est impressionnant.

olived te résume parfaitement la conduite à tenir.

le renforcement musculaire est essentiel ainsi que ce qu’on appelle l’hygiène posturale. En gros il va te falloir éviter au maximum de courber le dos, surtout pour porter une charge: on plie les jambes en gardant le dos droit (comme un haltérophile qui fait des squats). donc gaffe en sortant le pack de 24 canettes de Kro du coffre de la voiture…

si tu n’as pas l’habitude ça va être un peu difficile au début au niveau des genoux qui sont souvent raides mais c’est essentiel.

et puis équipe toi d’une vrai ceinture lombaire, achetée en pharmacie (et souvent bien voire totalement remboursée par la sécu…) plutot qu’une fabriquée par une marque d’équipement moto.

mais pour la moto ça devrait pouvoir le faire en particulier si tu fais évoluer ton style pour copier Everts: toujours debout!

[gilem]

Et oui, moi aussi depuis un énorme coup de raquette en octobre 2007 !

La L5 S1 en a pris mais juste comprimé (pas de hernie déclarée pour le moment).

Et pourtant,

J’ai toujours roulé avec une bonne ceinture (Acerbis)-> enfin je crois !

Je n’ai pas de surcharge pondérale (68 kg / 1,72 m).

Bonnes suspattes.

Je pense aussi avoir un physique adapté à la pratique de notre beau sport.

Aujourd’hui, je roule toujours mais j’avoue avoir encore mal à chaque fois et surtout le lendemain (je ne dis rien trop à madame !).

J’aime trop mon sport que pour arrêter.

J’essaie de bien voir là où je mets mes roues, je roule plus à la Everts dans les parties défoncées.

[yz125]

Bonsoir,

Des personnes sur le forum qui aurait un témoignage plus récent sur ce problème d’hernie discale ?

Merci

[Gator]

Scarr a écrit :

Plus récent, qu’est ce que ça changerait ? 

Bah la même chose que de remonter deux topics au lieu d’un sur le même sujet: rien.

[Gator]

Bon, en même temps, c’est vrai que c’est un sujet sur lequel il est difficile de trouver de l’info…

https://www.google.com/search?q=motocross+et+hernie+discale&rlz=1C5CHFA_enFR879FR882&oq=motocross+et+hernie+discale&aqs=chrome..69i57j33.9259j0j4&sourceid=chrome&ie=UTF-8

[ganjaman]

gator a écrit :

Bon, en même temps, c’est vrai que c’est un sujet sur lequel il est difficile de trouver de l’info…
https://www.google.com/search?q=motocross+et+hernie+discale&rlz=1C5CHFA_enFR879FR882&oq=motocross+et+hernie+discale&aqs=chrome..69i57j33.9259j0j4&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Oh, ça dérangerait d’être gentil avec le monsieur ? 

[Gator]

Bah quoi? J’l’ai aidé.

T’es pas content?

;-))))

Pis nous, on n’a pas d’hernies discales, c pour les vieux.

[Auteur]

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