Pincement disque lombaire …

[gilem]

Voilà, on roule, on attaque grave, on se sent super bien et puis un gros trou mal négocié probablement … pas de chute mais une petite douleur au dos … sueurs froides … la cathédrale sonne un peu dans le casque (certains se reconnaitront).

On pense toujours qu’on est fort et que cela va passer, mais non !

Un mois plus tard, la douleur est toujours là.

On se décide, on va voir le docteur : ”c’est grave docteur ?”.

Je sais pas mon ptit gars, va faire une petite radio.

Le diagnostique tombe ”pincement discal L5 – S1”, bon je vais prendre ça alors ! Pas vraiment le choix.

Qqun a-t-il déjà eu ça ? Comment se soigner ?

Je vais faire dès demain de la kiné en espérant que cela me soulage et me guérisse … mais une promesse je remonte dessus dès que je peux ! La Yam veut tourner.

Vos avis et expériences …

[mxjah]

je me suis fait un pincement du meme genre en snow, et les quelques seances de kiné que j’ai faites m’ont fait bcp de bien, une semaine! depuis toujours mal de tps en tps mais comme je fais pas de sport en ete ca m’a pas trop gené. par contre ce wk je risque de souffrir sur la board..

faut croire que le kiné en question etait bidon, tache d’en trouver un bon, voir un ostheo. la piscine fait aussi beaucoup de bien.

[stephmx68]

Salut “Gilem”

L’an passé idem je me suis fait un tassement vertebral et pincement du disque sur je ne sais pu quelle lombaire en me mettant trop long sur un saut.

Sur le cout respiration bloqué et le dos coincé.

J’ai continé a rouler dès le week suivant mais avec les douleur et c’est en faisant un scanner que j’ai decouvert tout sa.

Bref ya rien de bien concret pour se soigner mais mon medecin m’a conseillé de faire de la natation et des exercices musculaires qui font travaillé le dos et meme “d’arreté la moto” lol

Perso jai un peu musclé mon dos et je me suis acheté une tres bonne ceinture (de marque EVS je crois) qui me tient bien droit et depuis fini les grosses douleur apres le roulage.

[jurasikrider]

Difficile car chaque cas est différent.

On m’a découvert un tassement de disques lombaire il y a une dizaine d’année.

Un kiné m’a déconseillé de porter une ceinture, pour la raison que les muscles s’affaiblissent vu qu’ils sont soutennus et travaillent moins. Je fait donc un peu de musculation du dos et abdos pour bien “bloquer” musculairement. De la natation (en mer, mais c’est pas facile pour tout le monde). Et surtout je roule plutôt avec le dos rond que cambré. Et j’évite de poser le fesses sur la selle a l’aterrissage des sauts.

Depuis, pas trop de problèmes, mais a priori ca ne s’arange pas en vieillissant. Bonne chance…

[pascal70]

ce que tu appelles un pincement disque lombaire est appelé plus communément hernie disquale.La mienne date de 96.Pas de recette

MIRACLE.Chaque cas est particulier,pour moi sport à bloc.Surtout pas

de natation sauf le crowl.Contrairement à ce qui est dit précédement

cela s’arrange en viellissant.J’en ai bavé des rond de chapeau,j’ai

toujours refusé l’opération et aujourd’hui elle a pratiquement disparue

plus de gène petite sciatique de temps à autre.

courage il va falloir que tu trouve ta recette tout seul

[128]

Une hernie est différente d’un pincement, ca n’a rien à voir. J’ai eu un pincement d’un disque au niveau lombaire quand j’était petit et je suis aller consulter un spécialiste. malheureusement il n’y a pas grand chose à faire, les séances de kiné peuvent te faire du bien…

pour moi, c’est passé tout seul au bout de quelques mois, peut etre du à la croissance??? je ne sais pas

[electrics]

slt..

j ai eu ca aussi plusieurs fois, fais toi debloque par un osteo, mais ce qui fait le plus de bien c est de nager sur le dos en piscine…

( pas le tps ideal)

mais c est tres efficace…

[gilem]

Et 128, je suis un grand garçon tu sais !

Tu peux pas savoir hein mais cela fait déjà disons 10 ans que je n’ai plus pris un cm !

Je viens peut-être d’en perdre un avec cette saloperie de disque.

[128]

pour mon cas c’est passé avec la croissance (je pense) j’ai pas dit que ca s’appliquait à toi

en tout cas courage car cest douloureux

[loulou66]

salut ta douleur va passer mais tu aura quand meme mal de temps en temps c en vieillissant que ca empirera. perso g deux tassement de vertebres et une hernie discale merci le rugby, mon dos me fais souffrir de temps en temps mais en allant a la salle de muscu en faisant beaucoup d abdos et en travaillant bien les lombaires et aussi en faisant du gainage et peu de natation ca m apermis d etre plus ou moins nickel pour pouvoir pratiquer le mx sans trop de douleur ; parcontre pour rouler je mets toujours une ceinture elle est fortement conseiller pour faire de la moto c est dans la vie de tous les jours qu il ne faut pas en mettre car avec une ceinture tu ne fais plus travailler abdos et lombaires sur bon retablissement

[Anonyme]

salut a toi, perso je te conseille tout simplement un chiropracteur c est une sorte d osteopathe mais uniquement sur la colonne vertebrale (sept ans d etudes quand meme) je te garantie ta guerison rapidement suis dans la moto depuis 27 ans et des blessure j en ai eu et celle la en fait partie,maintenant a toi de voir

[dutch]

salut a tous mes confréres de douleurs,

18 ans de pratique et 4,5 ans que je dors sur mon canapé, je vous raconte pas la femme comme elle flippe. heureusement rien au scanner ni irm ni radio , des contractures de part est d autre de la colonnes, seul la natation et le renfort de mes abdo ( vtt, snow) me permette de vivre pas trop mal avec.

alors si quelqu’un a un reméde miracle ( à part changer de femme)lol, je suis preneur.

[gilem]

Merci les gars pour vos précieux conseils … Je vous tiens au courant …

[Auteur]

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