mal aux bras, astuces ? conseils ?

[sebyzf283]

salut moi il ya pas mal de temps que je fait du motocross je fait des competitions et j’avais toujours mal aux avant bras et pourtant c’est pas le manque de roulage et enfete j’ai passer des exsamein et il on decouvert que javais le syndrome des loges aux avant bras la je me suis fait operer par dr brathelemy a tours (chirurgien de pichon)  il ma enlever impeu de l’aponevrose qui se trouve autours du muscle pour me liberer le muscle et comme sa quand mes bras se contracte quand je roule le muscle a toute la place et donc je peut rouler sans avoir mal.moi javais les deux bras et mainternant c’est nikel put de douleur mais la j’ai les caneaux carpien bouché et  donc le sang circule plus dans mes mains donc sa me paralise les mains donc je vais devoir me faire operer aussi.i tu veut plus d’info envoi moi un message en pv.

[rmxride14]

…..la peau nevrose…………..

 

Mdr…. tu m’en fais un névrosé ! lol

 

Aponévrose…..

[carlastrana]

pour ne pas avoir mal aux bras, il faut forcer dès le premier essai de la journée,quand les tissus musculaires sont plus maléables, ainsi tu dilate la gaine du muscle de l’avant bras très tot dans la journée; cette distension permetra au muscle de travailler plus librement, donc moins de douleur .

pour la preparation il faut priviligier les efforts constants necessitants d’avoir une prehension proche de celle que tu connais quand tu tiens ton guidon.

Le gros avantage de cet entrainement est que tu peux te le faire remunerer car il consiste a utiliser de l’outillage de jardin ou de terrassement . exemple: pelle pioche rateau hache etc.

pas très sexy mais très efficace et tres utile.

[sebyzf283]

toi est blagues a deux balles tu te les gardes ok

[rmxride14]

MP de "sebyzf"…

"hé toi kéké des chemins tes blagues de merde tu te les gardes okey aprend a lire on vera apres ok car si tu veut que je te signial au site je peut le faire et hop tu va pas nous faire chier ok il y en a mare des emerdeurs comme toi sur se site"

 

apparement il n’a pas apprecié ma petite blague lorsqu’il a fait l’erreur d’ecrire " la peau néveose" au lieu "d’aponévrose"….

d’ailleurs bizarrement, il a modifié son texte initial…

 

Coco, ici c’est a la cool… le but n’etait pas de te "vanner" méchament….

PS : avant de me donner des leçons de lecture, mets la tête dans un dico !

[redneck]

Quand on ne trouve pas le sommeil, et qu on succombe à l incandescence des feux de l amour au point de s’taper 3 épisodes d affiléé entre 3 et 5 h du mat., on finit par tenir des propos un poil exgérés, n est-il pas Ugo ? ,-) 

 

[jojpil]

c’est juste compréhensible qu’après avoir dû supporter les caprices de ses pilotes, d’avoir passer son temps au bord de la piste à supporter le vilain bruit des motos et le manque d’engagement de certains, il ait envie de prendre du plaisir avec du bon matos, malgré le peu de tours effectués sans douleurs aux bras….

😉

[boudiou]

PTDR

;-)))))

[redneck]

j’savais que t’étais un ptit fûté Ugo .

,-)

 

[Auteur]

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